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2018年 10月 26日

◆「あっちも こっちも」もう少し・・・

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この1.5ヶ月ほど「あっちも こっちも」って状態が続いて・・・

今なお 継続中ではありますが 少しだけ 先の灯りが

見えてきたような!? そんな感じになって来ました・・・。

「ほっ」とすると 風邪をひいたり 体調を崩したりしがちなもので

ここが踏ん張り時と気合を入れ直して 緊張感を持って

乗り切りたいと思います。 もう少し 頑張ります!!!

 

 

2018年 5月 6日

◆「GW・・・」最終日

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朝 まだ 体中が痛く 熱も まだあるようで・・・

恐る恐る ブランチ・・・ やっと熱が下がって来ました。

午後から 誰もいない家の 片付・・・ 庭いじり・・・

今年のゴールデンウィークが 終わっていきます・・・

 

やっぱり 体調を整えなければ・・・ 何も始まらない・・・

痛感した この二日間でした・・・ 明日から 仕事頑張ります!

 

 

2018年 1月 16日

◆「体調・・・」

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帯状疱疹の状態は 少しずつ快方に向かっているようですが

いまだに総合的な体調としては「イマイチ」です・・・。

処方された薬も 残りわずか・・・ もう一回 通院して・・・

「とどめの薬」を もらってこなければ・・・ この一週間で

何とか全快! と行きたいものです。

 

 

2018年 1月 12日

◆「帯状疱疹・・・」

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正月 四日あたりからの 頭 額に できものが・・・

皮膚は突っ張るし 盛り上がって来るし 痛いし 痒いし・・・

それが原因か 体が何となくだるいし・・・ すっきりしない・・・

仕事の合間を見て皮膚科でようやく受診・・・「帯状疱疹ですね」と

あっさりと言われてしまい「よく我慢していましたね・・・」と

少々あきれ顔のお医者さん・・・。 通常 発症すると痛みが激しくて

すぐに受診するパターンが多いとか・・・一週間程度でピークは

過ぎるので「もうこれ以上ひどくはならないと思いますが 五日分

薬を出しておきます・・・」だそうです。

夏以降ビッシリと忙しく あちこちやられていたと言うことでしょう。

本来 休息をとって体を養生すべきなのでしょうが・・・昨日あたりに

「プチ新年会」明日は明日で「新年会」・・・ お付き合いは

大切な仕事ですから 疲れが残らない程度に抑えたいと思います。

病気が判明したわけですから 大手を振って

「今日は ここで帰ります」と言います・・・!!! 

体調はまだイマイチですが 原因が解って ほっとしています。

 

 

2018年 1月 9日

◆「体調・・・」

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年明けから イマイチ 体調が優れない感じ・・・

あちこち 吹き出物が発生・・・ 痛いやら 痒いやら つっぱるやら

去年 後半の疲れが 今頃になって「ドッ」と出てきた感じです・・・

これから新年会 盛り沢山な時期なのに・・・ 早く戻さなければ・・・

 

 

2017年 7月 10日

◆「夏・・・」

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連日の暑さに少々 参っています・・・。

日中は 車に乗ったり出たり 事務所に入ったり出たり

温度差に やられそうです・・・。

せめて 睡眠だけは 人並みに充実させたいと思っています!!!

 

 

2017年 3月 6日

◆「寒暖差・・・」

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今日は南風が強く吹き 気温15℃を表示していました。

明日は 気温3℃の予報が・・・ あまりにも「差」が・・・

何かと イベント 行事の多い 三月・・・

体調を維持して 乗り切りたいものです!!!

 

 

2016年 10月 12日

◆「風邪・・・」

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ここのところの激務と週末の遠征で 体力が尽きたようです!?

なんだか 鼻水が・・・ 咳が・・・ 熱が・・・。

昨日も 早く寝て対応したものの まだ 体調はイマイチ・・・

早目に治して 戦線復帰しないと・・・

今日も早めに寝ます。

 

 

2016年 3月 5日

◆「定期健診・・・」

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一昨年の秋頃から 毎月 採血&採尿・・・それを基に

様々な数値が明らかになります。 良い時もあれば そうでない時も

宴会が続く時期などは やっぱり良くない値が出ます。

それでも 今月の数値が把握できていることは体調管理には

大変に役立ちます。 ここ数ヶ月 夜は白飯をやめています。

その効果が表れているのか 体重もじんわりと減って来ています。

多少の変動はありますが 健診を定期的に行う前に比べて

全体的に数値は良くなって しかも安定しています。

 

日々の心がけと 食事内容は 影響大ですね・・・実感・・・!

 

 

2016年 1月 13日

◆「新年会・・・」

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今年は 少々 自嘲気味の新年会です。 お誘いが無いわけでは無く

仕事の入込状態を考え 必ず出なければいけない会にだけ絞って

スケジュールを調整している・・・と言う状態です。

お陰様で 体調も良く 例年だと年末年始にかけて 体重も増加傾向に

ある時期なのですが それも無く!?・・・過ごしています。

今週末の新年会が仕事上の会としては 今年一回目

これくらいの感じが 体調を維持するには適当なのかも・・・。

 

 

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